Kategorie: Potraviny s hormonálními účinky

5 způsobů, jak zařadit len do běžného jídelníčku

Pokud jste se na základě mého článku o účincích lněného semínka rozhodli zařadit ho pravidelně do svého jídelníčku, určitě vás zajímá jak na to. V tomto článku jsem pro vás shrnula několik možností použití a také zásady při konzumaci. Abychom mohli zdravotní benefity ze lněného semínka využít v plném rozsahu, je třeba dodržet několik základních zásad: Začněte...

Len je superpotravina – působí dokonce proti rakovině prsu!

Pokud jste do dneška konzumovali lněné semínko tak maximálně ve vícezrnné housce a to ještě jen občas, tak věřím, že po přečtení tohoto článku len zařadíte do svého jídelníčku pravidelně.  Je totiž opravdovou superpotravinou! Teď si asi říkáte, „No jo, superpotravin je spousta.“ To je určitě pravda.  Ale především pro nás všechny, co máme přes...

Šokující pravda o sójovém mléku a o sóji vůbec

Sójové mléko je jednou z potravin, kterou má jistě většina z nás spojenou se zdravou výživou. Vždyť se také často prodává v prodejnách zdravé výživy a všude se o ní píše jako o zdravé a výživné potravině. Sójové výrobky bývají zvláště doporučovány pro ženy po čtyřicítce s odůvodněním, že mírní nepříjemné příznaky klimakteria. Existuje i sušené...